Daily Plank bodyweight workout 2.1

SleepyBytes SIA – Freeware – iOS
z 15 głosów

Najnowsza wersja
2.1 Sejf do zainstalowania

You don't need a fancy gym or new sweatpants to exercise. Follow a structured plank exercise program daily to improve your fitness and strength. The Daily Plank App allows you to exercise anywhere.

The plank exercise targets the entire body and burns more calories than traditional crunches. It is more effective than sit-ups and crunches in strengthening your core, reducing back strain, and helping to prevent injuries.

Engaging in a plank is akin to meditation. Holding the pose requires concentration and deep breathing, creating a Zen-like state that can be both challenging and rewarding.

Enhance your abdominal muscles and achieve a well-defined physique safely, without the need for equipment or weights. Combine bodyweight training with a balanced diet for optimal results in reducing stubborn belly fat.

The key advantages of plank exercises include promoting healthy posture, enhancing balance and coordination, improving body alignment to prevent illness, building core strength, increasing flexibility, boosting metabolism, and enhancing overall mental well-being.

Przegląd

Daily Plank bodyweight workout to Freeware oprogramowanie w kategorii Home & Hobby opracowane przez SleepyBytes SIA.

Najnowsza wersja Daily Plank bodyweight workout jest 2.1, wydany na 07.05.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 07.05.2024.

Daily Plank bodyweight workout jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.

Użytkownicy Daily Plank bodyweight workout dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane produkty

02.02.2023	Steam 31.01.2023
12.03.2025	WYSIWYG Web Builder 20.0.6
12.03.2025	Wise Care 365 Free 7.2.3.696
12.03.2025	Slack 4.43.44
12.03.2025	PlayOn 5.0.248

Zobacz więcej »

Najnowsza wersja
2.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze wiadomości

12.03.2025	Google Chrome 134.0.6998.88/.89 for Windows und macOS available
11.03.2025	Firefox 136.0.1 available
06.03.2025	Easy Cut Studio 6.006 available
05.03.2025	Brother's "Brilliant" Plan: Make Third-Party Toner Look Bad - On Purpose
01.03.2025	The best keyboard shortcuts for Windows 10 and 11

Zobacz więcej »

Najnowsze recenzje

	Ashampoo Photo Card Spersonalizowane kartki ze zdjęciami w prosty sposób dzięki Ashampoo Photo Card
	Wise Registry Cleaner Utrzymuj płynne działanie komputera dzięki Wise Registry Cleaner
	Nero WaveEditor Nero WaveEditor: potężne oprogramowanie do edycji dźwięku
	Wise Folder Hider Bezpiecznie ukrywaj i szyfruj poufne pliki za pomocą Wise Folder Hider
	MiniTool ShadowMaker Free Edition Niezawodne rozwiązanie do tworzenia kopii zapasowych danych dzięki MiniTool ShadowMaker Free Edition.
	Realtek High Definition Audio Driver Niezbędny sterownik audio dla lepszej jakości dźwięku